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Si tu cabeza va bien, tu cuerpo va bien.

Son varias las preguntas que puedes hacerte en relación al coaching y a la relación de éste con el mundo del deporte.

¿Qué es el coaching?

Si buscas su significado encontrarás múltiples y variadas definiciones sobre el término de coaching, dependiendo del Coach, de la escuela o del sector.


 Mi definición personal es:
 


“ Es un proceso a través del cual aprendemos a tomar conciencia, a tener el control de nuestras emociones, conocer el poder y el efecto de nuestros pensamientos, a descubrir y resaltar todo nuestro potencial. Un proceso que acaba por convertirse en nuestro estilo propio de vida que nos lleva a saber definir objetivos, metas y saber cómo alcanzarlos. “

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 ¿Qué relación tiene el coaching con el mundo del deporte?

 El coaching se puede aplicar a cualquier ámbito o área: empresa, equipos, life coaching, executive coaching, etc…

A través de un proceso de coaching puedes potenciar tu talento y tus recursos deportivos, haciendo crecer tu rendimiento a través de un plan de acción en el que se fijarán unos objetivos a alcanzar.

Es un proceso de entrenamiento y aprendizaje para que tomes conciencia de tus capacidades deportivas, logres todos tus objetivos, descubras tu verdadera motivación y puedas focalizarte en ella para alcanzar lo que deseas.

 Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, conocer cual es tu verdadero potencial y sacarlo a relucir, combatir tus miedos y alcanzar todas tus metas, estas preparado para iniciar este camino.


Un Coach ayuda a otras personas a desarrollar su inteligencia emocional para saber hacer bien cuatro cosas: conocer sus puntos fuertes, tener conciencia de los débiles, sacar el máximo rendimiento a los fuertes y compensar los débiles.

El Coach deportivo desarrollará sus planes de acción a través del ejercicio físico, correctos hábitos alimenticios, eliminación de factores de riesgo...

Carlos Solís
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Coach Oficial de C.E. NO TE PARES


 

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