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images Los orígenes del Nordic Walking datan de los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo incluían en sus entrenos de verano y otoño algo llamado "marcha con bastones" o "caminata con bastones", con el fin de mejorar la condición física y en invierno arrancar con los entrenos de mayor intensidad. Comenzaron a utilizar los palos en sus entrenos fuera de temporada, cuando no había nieve y no tardaron en darse cuenta que esto les daba una gran ventaja. Era un entreno perfecto para mantener su corazón y pulmones en las mejores condiciones además de mantener los músculos del tren superior e inferior en plena forma.

 
Sobre 1980, el Nordic Walking comenzó a ser utilizado por muchas clases de perfiles, desde el deportista consagrado, al que empezaba a hacer deporte para estar algo más en forma o por salud. Se dieron cuenta que estaban logrando un entero que además de ameno era fácil de incorporar a la vida cotidiana. Fue tal el filón, que rápidamente se convirtió en la actividad principal de revistas específicas, y se sacó línea de ropa, zapatos...





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Como hemos dicho antes lo puede practicar todo el mundo, en cualquier lugar y no requiere de equipo o ropa cara, es hora de NordicWalkear. 


#NoteparesAttitude
 

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